Trang nhất » Tin Tức » Giới tính sinh sản » Nữ giới

5 LƯU Ý GIÚP TĂNG HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ XUẤT TINH SỚM

Thứ bảy - 14/11/2015 03:59
Xã hội phát triển, những vấn đề sinh lí mà nam giới gặp phải ngày càng nhiều, đặc biệt là xuất tinh sớm.Thuốc không phải là yếu tố đóng vai trò hoàn toàn trong điều trị xuất tinh sớm có hiệu quả, mà phụ thuộc vào chế độ luyện tập và tuân thủ những nguyên tắc điều trị của bệnh nhân.
Xuất tinh sớm gây nên những hậu quả cho nam giới

Xuất tinh sớm gây nên những hậu quả cho nam giới


Để quá trình điều trị đạt hiệu quả cao, nam giới mắc chứng xuất tinh sớm cần lưu ý những điểm sau:

ĐIỀU CHỈNH THỜI GIAN VÀ TẤN SUẤT QUAN HỆ, HẠN CHẾ THỦ DÂM
Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều, liên tục trong một thời gian dài, thủ dâm nhiều… làm cho tinh thần mệt mỏi, có thể gây nên bệnh liệt dương hoặc xuất tinh sớm. Đây là một nguyên nhân thường gặp và chiếm tỷ lệ cao trong số những người đàn ông xuất tinh sớm.
Một số kết quả nghiên cứu thực tiễn cho thấy, trong quá trình điều trị xuất tinh sớm, hai vợ chồng tạm thời ngủ riêng, không quan hệ tình dục trong một thời gian, không tiếp xúc với hình ảnh gợi dục, và không thủ dâm sẽ làm cho trung khu thần kinh, và cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi, nâng cao hiệu quả trong việc điều trị bệnh liệtd dương, xuất tinh sớm.

HẠN CHẾ STRESS, CĂNG THẲNG
Trong quá trình điều trị, bác sĩ sẽ yêu cầu một số bài tập bổ trợ. Cố gắng tập trung và tránh mọi căng thẳng, lo lắng, nếu không bạn không nên tiến hành phương pháp tập luyện này. Hãy thực hiện bài tập này khi đã có quân bình về cảm xúc. Đây là nguyên tắc rất quan trọng mà bạn phải luôn luôn tuân theo.
Khi quan hệ bạn phải thực sự có nhu cầu và đam mê với điều đó, không nên quan hệ kiểu cưỡng ép, bất đắc dĩ, hoặc bố thí hay vì bất kì một lí do nào đó. Không nên vì quan hệ tình dục thất bại trong một hai lần mà đánh mất tự tin. Phía người vợ phải dành cho chồng sự quan tâm, chia sẻ, động viên, khích lệ chồng khi chồng bị mắc bệnh này. Khi quan hệ tình dục, phải tập trung cao độ, đặc biệt là những lúc gần lên “đỉnh”, tức là khi chuẩn bị xuất tinh thì phải tập trung cao độ.

ĐỪNG THỰC HIỆN VỚI TÂM LÝ GƯỢNG ÉP
Tùy thuộc vào tuổi và sức bền của bạn mà có thể tập luyện một hoặc ba lần tuần. Quan điểm điều trị này là tập trung vào cảm xúc làm cho bạn được thoải mái, không phải để đánh giá thành tích của bạn. Hãy cố gắng hết mình để tự điều trị cho mình. Bạn không có gì mất ngoài việc mất những rắc rối, bệnh tật của bạn.
Phải tự cam kết với chính mình rằng bạn thực hiện chương trình một cách hệ thống và kỷ luật, không quá gượng ép cũng tuyệt đối không nuông chiều bản thân.

NÂNG CAO THỂ CHẤT
Sức khỏe suy nhược, lao động quás ức, mất ngủ, lao động trí óc căng thẳng đều là nguyên nhân phát bệnh xuất tinh sớm. Vì thế, nam giới nên chú ý luyện tập thể dục thể thao đều đặn hàng ngày, tăng cường thể chất và hú ý nghỉ ngơi, không nên lao động quá sức.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG PHÙ HỢP
Một số loại thức ăn có tác dụng bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó, thịt dê, đuôi bò, thận dê, nội tạng độngv ật… đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng, nâng cao ham muốn tình dục, các thực phẩm thuộc về tráng dương, ngoài ra các bạn có thể ăn các loại thực phẩm khác như thịt bò, gan gà, lạc, thịt lợn, thịt gà…
Hạn chế tối đa việc sử dụng đồ ăn thức uống nhiều dầu mỡ, chấ tkích thích, nước uống có ga…

Tuy xuất tinh sớm không phải là bệnh lí gây ảnh hưởng đến tính mạng, nhưng hậu quả của nó để lại rất nặng nề mà chỉ những nam giới mắc bệnh mới hiểu được. Vì thế, điều trị tích cực và tuân thủ điều trị là thực sự cần thiết giúp họ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng đó và trở lại một cuộc sống khỏe mạnh.


Liên hệ 19006690/ 19006709 để nhận được những thông tin tư vấn chi tiết từ các chuyên gia!

Tác giả bài viết: Tuấn Anh - Tổng đài Sức Khỏe Việt

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Comment addGửi bình luận của bạn
Mã chống spamThay mới

Những tin cũ hơn

 

Hỗ trợ trực tuyến


Tư vấn sức khoẻ - Tâm lý - Tình cảm  





(Gặp Bác sĩ: 1900.6690)

# # # # # # # # # # # #