Trang nhất » Tin Tức » Kiến thức cho bạn » Kiến thức về sức khỏe sinh sản

Tìm hiểu về xuất tinh sớm

Thứ tư - 22/07/2015 00:08
Tìm hiểu về  xuất tinh sớm

Tìm hiểu về xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm, không phải là hiện tượng hiếm gặp, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi không phân biệt người gầy hay béo, già hay trẻ…Đặc biệt tỉ lệ này lên tới gần 30% ở nam giới.

Dấu hiệu của xuất tinh sớm
Xuất tinh sớm, hay còn gọi là yếu sinh  lí, là hiện tượng xuất tinh xảy ra không đúng như mong muốn của nam giới. Theo nghiên cứu  cho rằng nếu như khi quan hệ tình dục, người đàn ông có thời gian xuất tinh nhỏ hơn 3 phút và hiện tượng này phải xảy ra thường xuyên trong một thời gian dài, thậm chí bắt đầu ngay ở lứa tuổi dậy thì và xuyên suốt trong đời sống tình dục của người đó.

Một số nguyên nhân có thể gây xuất tinh sớm ở nam giới như sau
Do tâm lí, tình cảm: Xuất tinh sớm có thể xảy ra khi một người nam giới bị ức chế về tâm lí, cảm xúc, khi căng thẳng stress về công việc hay tình cảm, có thể lo âu, sợ hãi, hưng phấn quá độ hoặc tâm lí quan hệ trả bài…
Do thể chất sức khỏe và cơ địa của người đó: Những người có sức khỏe không tốt, có bệnh trong người đặc biệt một số bệnh tiểu đường, cao huyế táp, mỡ máu, bệnh lien quan cột sống, suy thận,  sử dụng thuốc kháng sinh nhiều… đều có khả năng làm giảm ham muốn tình dục ở nam và gây hiện tượng xuất tinh sớm
Do thủ dâm quá nhiều: Khi bắt đầu dậy thì, nam giới bắt đầu có nhu cầu được đáp ứng về tình dục, thủ dâm là cách các nam giới tự kích thích gây hưng phấn và xuất tinh. Đây không phải là hành vi xấu , nhưng nếu với tần xuất lớn hơn 4 lần trên tuần có thể gây phản tác dụng, gây xuất tinh sớm sau này ở nam giới.
Do mắc bệnh lí tại cơ quan sinh dục: Viêm đường tiết niệu, lao bang quang, viêm tuyến tuyến tiền liệt ,chit hẹp hoặc dài bao quy đầu…
Do chế độ ăn uống ngơi sinh hoạt không hợ plí: Rượu, bia, ma túy, chơi đập đá, thức khuya nhiều, ăn nhiều đồc hiên, mỡ động vật…
Do tuổi tác: Khi nam giới bước qua tuổi 40,hoocmon sinhdục nam testosterone được cơ thể tiết ra ít hơn, nam giới bắt đầu bước vào thời kì mãn dục vì vậy hiện tượng xuất tinh sớm xảy ra nhiều hơn.
Do lạm dụng chất/  thuốc cường dương ở nam giới: RedSpider, Canthanridin, Viagra..vv
Xuất tinh sớm không gây vô sinh ở nam giới, nhưng ảnh hưởng rất nhiều tới đời sống tình dục của nam giới, và ảnh hưởng trực tiếp tới đời sống tình dục vợ chồng sau này. Hiện tượng này xuất hiện do nhiều yếu tố và nguyên nhân có  mối lien hệ chặt chẽ với lối sống sinh hoạt của mỗi người, vì vậy khi chúng ta nắm được nguyên nhân có thể gây ra hiện tượng này thì hoàn toàn có thể giảm khả năng gặp phải hiện tượng đó…

Hậu quả của xuất tinh sớm
- Thông thường, xuất tinh sớm không phải là bệnh nên không ảnh hưởng đến sức khỏe của nam giới, tuy nhiên xuất tinh sớm ảnh hưởng rất nhiều tới tâm sinh lý của nam giới và hạnh phúc gia đình của  họ. Nam giới có thể sinh ra tâm lý lo âu, thậm chí tự ti và mặc cảm về hiện tượng này dẫn tới tâm trạng không tốt, gây mất ngủ, căng thẳng stress... dẫn đến công việc, học tập giảm hiệu quả, vợ chồng không gắn bó..vv

Điều trị hiện tượng xuất tinh sớm
Ngay sau khi phát hiện ra bản thân mắc phải hiện tượng này, nam giới cần đến ngay cơ sở y tế, bệnh viện chuyên khoa về nam học để khám và tìm nguyên nhân của hiện tượngđó, thì hiệu quả sau hỗ trợ, điều trị sẽ tích cực hơn…Nếu do thói quen, tâm lí, thuốc thì chỉ cần ngưng thì sẽ thấy khả năng được phục hồi dần nên… có một vốn bài tập hỗ trợ nam giới về vấn đề này như sau:
-Tập luyện, tăng độ khỏe cơ vùng đáy chậu: Ngoài hít đất, nam giới nên thực hành trong mỗi lần đi tiểu, có thể ngưng mấy giây đến khi có cảm giác buồn tiểu thì tiểu và lặp lại động tác này đến hết lần đi tiểu đó. Một ngày, chỉ nên tập 3 hoặc 4 lần để tránh hiện tượng tiểu rát, buốt..
-Hàng ngày, khi đi tắm bạn có thể tự kích thích cơ quan sinh dục của mình, khi có cảm giác xuất tinh, nam giới nên dừng lại, chờ cho cảm giác muốn xuất tinh đi qua và lặp lại động tác kích thích và lại ngưng lại khi muốn xuất tinh, bài tập này có thể áp dụng khi nam giới quan hệ cùng bạn tình, cũng giống như tự kích thích, khi có cảm giác muốn xuất tinh thì nam giới nên dừng lại, sau đó lập lại…tuy nhiên cần phải  có sự trao đổi và hợp tác với bạn tình thì bài tập này mới có thể thực hiện
-Bổ xung them kẽm có trong hải sản như sò,hầu..vv hay trong thịt dê, cừu, bồ câu. Bổ xung các thực phẩm giàu vitamin A và E như hành lá, hành tây,tỏi, nấm, cần tây..hạn chế đậu tương, rau răm..

Ngoài ra,  xuất tinh sớm chỉ được hỗ trợ và khắc phục phần nào phụ thuộc vào chế độ sinh hoạt ăn uống, không có một loại thuốc nào có thể khắc phục được hiện tượng này.


Liên hệ 19006690/ 19006709 để nhận được những thông tin tư vấn và cập nhật từ các chuyên gia!

Tổng đài Sức Khỏe Việt
 
 
 
 
 
 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết

Comment addGửi bình luận của bạn
Mã chống spamThay mới

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

 

Hỗ trợ trực tuyến


Tư vấn sức khoẻ - Tâm lý - Tình cảm  





(Gặp Bác sĩ: 1900.6690)

# # # # # # # # # # # #